Při osteoporóze se na pevnost kostí nedá spolékat

Zlomenina krčku stehenní kosti, prudké bolesti zad nebo špatná pohyblivost páteře jsou příznaky, které hlásí, že přichází osteoporóza.

Jaký vliv má menopauza na osteoporózu

Osteoporóza je snad nejčastěji se vyskytujícím onemocněním kostí, které je způsobeno pomalým a nenápadným úbytkem kostní hmoty. Tento stav se někdy lidově označuje jako „řídnutí kostí".

V průběhu určitého období, které může být u každého člověka různě dlouhé, pomalu a nenápadně mizí kostní hmota a mění se struktura kostí. V počáteční fázi úbytku člověk zpravidla nic nepozoruje, nic ho nebolí. Kosti pomalu ztrácejí svoji sílu, pevnost a pružnost a stávají se velmi náchylnými ke vzniku zlomenin. V řadě případů se kost zlomí v důsledku minimálního zatížení.

Kost je živá tkáň, ve které dochází k neustálé obměně kostní hmoty. V průběhu života se neustále obměňuje. V dětství a dospívání se nová kostní hmota tvoří rychleji a kostní hmoty tedy přibývá. Zhruba po 35. roce věku se poměr mezi odbouráváním staré kostní hmoty a růstem nové tkáně mění. Odbourávání probíhá rychleji a kostní hmota pomalu a nenápadně ubývá.

Nedodržuje-li člověk zásady zdravé výživy, málo se pohybuje, kouří a konzumuje ve větší míře alkoholické nápoje, hrozí mu osteoporóza. Situace se může ještě více zkomplikovat ženám v období menopauzy. Neblaze se projevuje i genetická zátěž a dispozice.

Osteoporóza postihuje více ženy, nevyhýbá se však ani mužům. Příčiny vzniku osteoporózy nejsou zatím zcela objasněny. Jsou však známy skupiny pacientů, u nichž je možné vznik osteoporózy předpokládat.

Zvýšené riziko postižení kostí tedy hrozí především pacientům vyššího věku. Osteoporózou jsou do značné míry ohroženy ženy v důsledku hormonálních změn po menopauze, kdy dochází k postupnému poklesu tvorby pohlavních hormonů, estrogenů.

To má nepříznivý vliv na odbourávání vápníku v kostech. Pravidelné sledování stavu kostí by také měly vyžadovat ženy, u nichž proběhla předčasná menopauza, například po gynekologické operaci. Zvýšenému riziku jsou vystaveny také ženy, které nerodily, nesportovaly a mají nízkou tělesnou hmotnost nebo u nichž se v rodině vyskytují tzv. ohnutá záda či zlomeniny.

Úbytek kostní hmoty často postihuje i pacienty, kteří se nemohou pohybovat a jsou dlouhodobě upoutáni na lůžko. Osteoporózu může vyvolat i užívání některých léků.

Pokročilé stadium nemoci se zpravidla ohlásí zlomeninou, která je způsobena pádem, zatížením končetiny nebo zvednutím břemene. Vlivem úbytku kostní hmoty jsou kosti tak křehké, že někdy postačí i sebemenší podnět a kost se zlomí. Osteoporózou bývají často postiženy i obratle.

Kvalitní pohybový aparát, svaly a kosti, si lze uchovat i ve vyšším věku, ubývání kostní hmoty lze celkem snadno předejít. Na příklad zjištěním, zda osteoporózou netrpěl některý z rodičů. Pravidelným kontrolním vyšetřením „hustoty kostí" v období menopauzy u žen. Sestavením jídelníčku bohatého na vápník a vitamin D. Naplánováním si pravidelné pohybové aktivity, procházky a cvičení. Hlavní je nekouřit, nepít alkoholické nápoje a kávu konzumovat umírněně nebo zcela vynechat.

Je nutné podávat vápník spolu s dalšími podpůrnými faktory, které zabezpečí jeho využití v kostní hmotě. K podpůrným faktorům zpracování vápníku v těle patří vitamin D a sluneční světlo, dále pak hořčík, jod, fosfor a další stopové prvky a vitaminy. Nepostradatelný je také dostatek pohybových aktivit.

Osteoporóza je léčena ve speciálních osteologických ambulancích. V současné době existuje řada moderních preparátů, kterými je možné osteoporózu léčit. Důležitým předpokladem však je, aby pacient přišel k lékaři včas, dokud nejsou změny na kostech a obratlích tak rozsáhlé. Pacienti, jimž hrozí určité riziko vzniku osteoporózy, by proto měli v pravidelných ročních intervalech podstupovat vyšetření zaměřená na stanovení úrovně kostní hmoty. Provádí se tzv. osteometrické vyšetření, které informuje o rozsahu postižení kostí. Jako doplňkové vyšetření se provádí rozbor moči, aby lékař zjistil, zda je osteoporóza v klidové, či aktivní fázi.